Was passiert in einem Hammam? | Ihr kompletter Reiseleiter für Rituale im Türkischen Bad

Im Gegensatz zu regulären Spa- oder Saunaangeboten, die sich auf luxuriöse Behandlungen konzentrieren, bieten Türkische Bäder eine einzigartige Mischung aus Reinigung und Entspannung. Jeder Schritt, beginnend mit dem Kese-Peeling, der Schaummassage und dem Schaumbad, ist in alten osmanischen Wellness-Praktiken verwurzelt.

Ja, moderne türkische Hammams wie das Taksim Spa und Sisli Baths bieten zusätzliche Annehmlichkeiten wie Pools, fortschrittliche Spa-Behandlungen und private Sitzungen. Im Gegensatz dazu konzentrieren sich historische Hammams wie Cemberlitas und Gedikpasa darauf, ein authentisches Badeerlebnis zu bieten, das in jahrhundertealten Traditionen verwurzelt ist.

Eine Standardbehandlung im türkischen Bad dauert etwa 60 bis 90 Minuten und umfasst Dämpfen, Schrubben, eine Schaummassage und Abspülen. Wenn Sie sich in der Lounge entspannen oder weitere Behandlungen in Anspruch nehmen möchten, sollten Sie ein wenig mehr Zeit einplanen.

Die meisten türkischen Hammams bieten getrennte Bereiche für Männer und Frauen, einige Bäder wie das Acemoglu Hammam bieten jedoch auch gemischtgeschlechtliche Bereiche für Paare, Familien und Gäste, die ein gemeinsames Badeerlebnis genießen möchten.

Ja, die meisten Türkischen Bäder bieten eine Reihe von Paketen an, , die auf Ihre Wünsche zugeschnitten sind. Neben den Standard-Baderitualen wie Schrubben, Einschäumen und Abspülen können Sie auch zusätzliche Behandlungen wie Ölmassagen, Aromatherapie oder zusätzliches Schrubben wählen.

In traditionellen Hammams kann die Temperatur des Dampfbads nicht angepasst werden und bleibt konstant, um die beabsichtigte reinigende Wirkung zu erzielen.

Entfernen Sie vor Ihrem Besuch jegliches Make-up oder Schmuck und bringen Sie ggf. Badekleidung mit. Bleiben Sie hydriert und vermeiden Sie es, unmittelbar vor Ihrer Sitzung eine schwere Mahlzeit essen. Informieren Sie das Personal über alle gesundheitlichen Bedenken oder Vorlieben, um ein angenehmes Erlebnis zu gewährleisten.

Die älteren türkischen Bäder, die ein authentisches Badeerlebnis bieten, servieren oft türkischen Tee und hausgemachte Sherbets in der kühlen Lounge. Einige moderne Hammams haben Cafés und Restaurants vor Ort, in denen Sie vor oder nach Ihrem Baderitual einen Happen essen können.

Wenn Sie schwanger sind, konsultieren Sie am besten einen Arzt bevor Sie ein Hammam besuchen, da die große Hitze und die Behandlungen Risiken bergen können, besonders in den frühen Stadien der Schwangerschaft.

Trinkgeld ist optional aber willkommen, wenn Sie mit dem Service zufrieden sind. In einigen Hammams ist ein Trinkgeld von 10-20% der Gesamtkosten üblich, es ist also eine gute Idee, etwas Bargeld bereitzuhalten.