Que se passe-t-il dans un hammam ? | Votre guide complet des rituels du bain turc

Contrairement aux services de spa ou de sauna habituels qui se concentrent sur des traitements luxueux, les bains turcs offrent un mélange unique de purification et de relaxation. Chaque étape, partant du gommage au kese, du massage à la mousse et du bain moussant, est enracinée dans les anciennes pratiques ottomanes de bien-être.

Oui, les hammams turcs modernes comme le Taksim Spa et les Sisli Baths proposent des équipements supplémentaires tels que des piscines, des traitements de spa avancés, et des séances privées. En revanche, les hammams historiques tels que Cemberlitas et Gedikpasa se concentrent sur l'offre d'une expérience de bain authentique . est ancré dans des traditions séculaires.

Une séance de bain turc standard dure environ 60 à 90 minutes et comprend de la vapeur, un gommage, un massage à la mousse et un rinçage. Si vous souhaitez vous détendre dans le salon ou ajouter des soins, prévoyez un peu plus de temps.

La plupart des hammams turcs proposent des sections séparées pour les hommes et les femmes, mais certains bains comme le Acemoglu Hammam offrent des espaces mixtes pour les couples, les familles et les participants qui souhaitent profiter d'une expérience de bain partagée.

Oui, la plupart des bains turcs proposent divers forfaits, adaptés à vos préférences. En plus des rituels de bain standard comme le gommage, la mousse et le rinçage, vous pouvez également choisir des traitements supplémentaires tels que des massages à l'huile, de l'aromathérapie ou un gommage supplémentaire.

Dans les hammams traditionnels, la température de la salle de vapeur ne peut pas être ajustée et reste constante pour fournir l'effet nettoyant escompté.

Avant de vous rendre sur place, , enlevez tout maquillage ou bijou et apportez un maillot de bain si nécessaire. Restez hydraté et évitez de prendre un repas copieux immédiatement avant votre séance. Informez le personnel de vos préoccupations ou préférences en matière de santé afin de garantir une expérience confortable.

Les bains turcs les plus anciens, qui offrent une expérience de bain authentique, proposent souvent sur le site du thé turc et des sorbets faits maison dans le salon rafraîchissant. Quelques hammams modernes disposent de cafés et de restaurants sur place, où vous pouvez manger un morceau avant ou après votre rituel de bain.

Si vous êtes enceinte, il est préférable de consulter un médecin avant de vous rendre dans un hammam, car la chaleur élevée et les traitements peuvent présenter des risques, en particulier au début de la grossesse.

Le Conseil : est une option mais il est apprécié si vous êtes satisfait du service. Dans certains hammams, un pourboire de 10 à 20 % du coût total est d'usage, il est donc conseillé de garder de l'argent liquide à portée de main.