Cosa succede in un hammam? | La tua guida completa ai rituali del bagno turco

A differenza dei normali servizi di spa o sauna che si concentrano su trattamenti di lusso, i bagni turchi offrono una miscela unica di pulizia e relax. Ogni fase, a partire dal gommage kese, dal massaggio con schiuma e dal bagno di schiuma, è radicata nelle antiche pratiche di benessere ottomane.

Sì, i moderni hammam turchi come la Taksim Spa e i Bagni Sisli offrono servizi extra come piscine, trattamenti spa avanzati e sessioni private. Al contrario, gli hammam storici come Cemberlitas e Gedikpasa si concentrano sull'offerta di un'esperienza di bagno autentica **** radicata in tradizioni secolari.

Una sessione standard di bagno turco dura circa 60-90 minuti e comprende vapore, scrub, massaggio con schiuma e risciacquo. Se vuoi rilassarti nella lounge o aggiungere dei trattamenti, pianifica un po' di tempo in più.

La maggior parte degli hammam turchi offre sezioni separate per uomini e donne, tuttavia, alcuni bagni come l'Acemoğlu Hammam offrono spazi misti per coppie, famiglie e partecipanti che desiderano godere di un'esperienza di bagno condivisa.

Sì, la maggior parte dei bagni turchi offre una varietà di pacchetti, personalizzati in base alle tue preferenze. Oltre ai rituali standard del bagno, come il getto, la schiuma e il risciacquo, puoi anche scegliere trattamenti aggiuntivi come massaggi con olio, aromaterapia o getti extra.

Negli hammam tradizionali, la temperatura del bagno turco non può essere regolata e rimane costante per garantire l'effetto detergente desiderato.

Prima della visita, rimuovi il trucco o i gioielli e porta con te i costumi da bagno, se necessario. Rimani idratato e evita di consumare un pasto pesante immediatamente prima della sessione. Informa il personale di eventuali problemi di salute o preferenze per garantire un'esperienza confortevole.

I bagni turchi più antichi, che offrono un'autentica esperienza di balneazione, spesso servono tè turco e sherbet fatti in casa nel salone refrigerato. Alcuni hammam moderni hanno caffè e ristoranti in loco, dove puoi mangiare un boccone prima o dopo il tuo rituale di bagno.

Se sei in dolce attesa, è meglio consultare un medico prima di visitare un hammam, poiché il calore elevato e i trattamenti potrebbero comportare dei rischi, soprattutto nelle prime fasi della gravidanza.

La mancia a è opzionale ma apprezzata se sei soddisfatto del servizio. In alcuni hammam è consuetudine lasciare una mancia pari al 10-20% del costo totale, quindi è bene tenere a portata di mano dei contanti.