- Cemberlitas Hammam: 7.30 tot 22.30 uur
- Acemoglu Historische Hammam: 10.00 tot 23.00 uur
- Hurrem Sultan Hammam: 8.00 tot 22.00 uur
- Cagaloglu Hammam: 9.00 tot 22.00 uur
- Gedikpasa Hammam: 9.00 tot 22.00 uur
- Taksim Hammam: 10.00 tot 21.00 uur
- Sisli Hammam: 10.00 uur tot 16.00 uur
- Sifa Hammam: 9.00 tot 23.00 uur
Wat kun je verwachten bij een bezoek aan een Turks bad of hammam?
1/4
Aankomst, omkleden en voorbereiding
Bij aankomst check-in je in, berg je je spullen op in een kluisje en kleed je je om in een pestemal (traditionele katoenen omslagdoek). Bedienden zorgen voor pantoffels en begeleiden je naar de warme kamer. In deze fase moet je je installeren, hydrateren als dat nodig is en je lichaam laten wennen aan de hitte.
Stoom & Ontspanningsfase
Je komt in een verwarmde marmeren kamer waar warme stoom de poriën opent en de huid verzacht. Ga op de centrale göbek taşı (verwarmde steen) liggen om spieren te ontspannen en spanning los te maken. Deze fase duurt meestal 10-20 minuten en bereidt je lichaam voor op de volgende scrub.
Scrub en massage (meer optionele extra's)
Een verzorger gebruikt een kese handschoen om dode huid te verwijderen, gevolgd door een wasbeurt met schuim en een lichte massage. Afhankelijk van je pakket kun je oliemassages, gezichtsmaskers of haarwassen toevoegen. Het is een grondig, hands-on reinigingsritueel, geen diepe weefselmassage in spastijl.
Afkoelen & uitrusten
Na de behandeling spoel je je af, ga je naar een koelere kamer en rust je uit met water of thee om te rehydrateren. Je lichaamstemperatuur normaliseert geleidelijk en je kunt ontspannen op ligstoelen voordat je je aankleedt. Veel bezoekers voelen zich na de sessie verfrist, een beetje slaperig en diep ontspannen.
